Han pasado seis meses desde que empecé la dieta con el acompañamiento de Rodolfo Peres, como puse buen título que recuperé mis 3 años de engorde entre 2007 y 2010 en estos seis meses, pero para cualquier persona que me sigue sabe que perdió 9 libras entre agosto y septiembre 2010 ...
Ahora entiendo cómo funciona mi cuerpo, qué alimentos y proporcianam que me dice el dicho:
"Tú eres lo que comes" es REAL!
Creo que no voy a engordar nunca, sino todo lo contrario, creo que el próximo año será mejor que este año!
Aún falta mucho para lograr lo que quiero yo estoy muy contento con mis resultados en que la dieta poco tiempo ...
Piense fueron engordando tres años, no es el día a la noche que conquistar mi obejtivo,,,
Es un camino largo, que requiere mucha paciencia y esfuerzo ...
Estos dos días de eventos que viajaban se comió el postre por ejemplo, hice el apagado bien hecho, no me privó, estoy viviendo bien, aprender a adaptarse a este estilo de vida no ser neurótico como yo supongo que estaba en la fase 1 de la dieta que No me off!
En buena forma salió hago un descanso al mes, pero sí un descanso a la semana!
Bueno, estoy desarrollando en estos 6 meses de dieta y todo lo que han estirado la pata un par de veces y cosas comido fuera de mi nuevo estilo de vida me di cuenta de que lo más importante es tener un buen juicio ...
APAGADO exagerado? Capricha en aeróbica
Hizo más de 1 de descuento permitido? Desde hace más de una semana para el próximo
Compensar en práctica al día siguiente, esa semana no, el abuso, pero más importante aún, una vida feliz y sin cargo de conciencia,,, ha sido incluso rezar, corre detrás de los efectos dañinos en vez de lamentar, después de todo, nadie te va a atar a la silla alimentos y puñetazo en la boca contra su voluntad (espero jeje)!
No sacrificar hasta el punto de tener un mal carácter o vivir mal humor a causa de algo que debe ser agradable, después de todo es un nuevo estilo de vida y no una dieta perder 5 kilos en 15 días ...
Como ustedes saben estoy estudiando mucho, ya que la teoría de la composición de las proteínas a las recetas prácticas,,, creo que me ha ayudado mucho para adaptarme fácilmente,,,
Sea curioso y tratar de conocer lo que están comiendo, entrenando y completando ...
Quiero decirte que tu blog me ha ayudado mucho,,, amar al libro de recuerdos, los Menssagens intercambio, fomentando dices obtener a través de lo que escribo es muy motivador para mí querer mejorar!
La mayoría no me conoce personalmente o en el fondo, la mayoría sabe que Liv escribe ejercicio y la dieta, pero quiero decirles que estoy muy agradecido, yo soy un fan de todo el mundo aquí, yo soy una persona que se esfuerza por ayudar a los demás y estoy muy muy feliz de no crecer en mí un sentimiento negativo en la vida, me han dicho que lo único que odio son los mosquitos, jeje!
Estamos juntos en este trabajo hormiga como digo, infectando 1-1, extendiendo el concepto por ahí, la idea y, a menudo falta forcinha a jugar cara a una nueva vida, una vida más sana, una vida más feliz que conhciam no muchos.
Mi intención con el blog y página de fans está creciendo cada vez más para mostrar a la gente que todo es posible con fuerza de voluntad!
Conozco a personas que no tengan la condición financiera de venta ni una fuente de proteína en la dieta, pero pide que los turnos de dar de comer, las personas que entrenan con botella de ginger ale llena de agua y se pesa en la balanza, las personas que nunca han nutricionista o personal ,,,
Pero la fuerza de voluntad y también ha logrado ...
¿Por qué tengo que decir que no tengo los resultados por Nutri y Personal, ok, yo podría haber logrado en un corto periodo de tiempo significativos resultados en la obra de Rodolfo y Fernando son realmente excepcionales, pero también sé que hay todos los pacientes y no todos los estudiantes Rodolfo Fernando, que tiene los resultados que han dado lugar a más se necesita, se necesita fuerza!
Usted tiene la fuerza dentro de ti, se aferran a él!
Es un trabajo que va más allá del físico, es también pscológico!
Ahora entiendo cómo funciona mi cuerpo, qué alimentos y proporcianam que me dice el dicho:
"Tú eres lo que comes" es REAL!
Creo que no voy a engordar nunca, sino todo lo contrario, creo que el próximo año será mejor que este año!
Aún falta mucho para lograr lo que quiero yo estoy muy contento con mis resultados en que la dieta poco tiempo ...
Piense fueron engordando tres años, no es el día a la noche que conquistar mi obejtivo,,,
Es un camino largo, que requiere mucha paciencia y esfuerzo ...
Estos dos días de eventos que viajaban se comió el postre por ejemplo, hice el apagado bien hecho, no me privó, estoy viviendo bien, aprender a adaptarse a este estilo de vida no ser neurótico como yo supongo que estaba en la fase 1 de la dieta que No me off!
En buena forma salió hago un descanso al mes, pero sí un descanso a la semana!
Bueno, estoy desarrollando en estos 6 meses de dieta y todo lo que han estirado la pata un par de veces y cosas comido fuera de mi nuevo estilo de vida me di cuenta de que lo más importante es tener un buen juicio ...
APAGADO exagerado? Capricha en aeróbica
Hizo más de 1 de descuento permitido? Desde hace más de una semana para el próximo
Compensar en práctica al día siguiente, esa semana no, el abuso, pero más importante aún, una vida feliz y sin cargo de conciencia,,, ha sido incluso rezar, corre detrás de los efectos dañinos en vez de lamentar, después de todo, nadie te va a atar a la silla alimentos y puñetazo en la boca contra su voluntad (espero jeje)!
No sacrificar hasta el punto de tener un mal carácter o vivir mal humor a causa de algo que debe ser agradable, después de todo es un nuevo estilo de vida y no una dieta perder 5 kilos en 15 días ...
Como ustedes saben estoy estudiando mucho, ya que la teoría de la composición de las proteínas a las recetas prácticas,,, creo que me ha ayudado mucho para adaptarme fácilmente,,,
Sea curioso y tratar de conocer lo que están comiendo, entrenando y completando ...
Quiero decirte que tu blog me ha ayudado mucho,,, amar al libro de recuerdos, los Menssagens intercambio, fomentando dices obtener a través de lo que escribo es muy motivador para mí querer mejorar!
La mayoría no me conoce personalmente o en el fondo, la mayoría sabe que Liv escribe ejercicio y la dieta, pero quiero decirles que estoy muy agradecido, yo soy un fan de todo el mundo aquí, yo soy una persona que se esfuerza por ayudar a los demás y estoy muy muy feliz de no crecer en mí un sentimiento negativo en la vida, me han dicho que lo único que odio son los mosquitos, jeje!
Estamos juntos en este trabajo hormiga como digo, infectando 1-1, extendiendo el concepto por ahí, la idea y, a menudo falta forcinha a jugar cara a una nueva vida, una vida más sana, una vida más feliz que conhciam no muchos.
Mi intención con el blog y página de fans está creciendo cada vez más para mostrar a la gente que todo es posible con fuerza de voluntad!
Conozco a personas que no tengan la condición financiera de venta ni una fuente de proteína en la dieta, pero pide que los turnos de dar de comer, las personas que entrenan con botella de ginger ale llena de agua y se pesa en la balanza, las personas que nunca han nutricionista o personal ,,,
Pero la fuerza de voluntad y también ha logrado ...
¿Por qué tengo que decir que no tengo los resultados por Nutri y Personal, ok, yo podría haber logrado en un corto periodo de tiempo significativos resultados en la obra de Rodolfo y Fernando son realmente excepcionales, pero también sé que hay todos los pacientes y no todos los estudiantes Rodolfo Fernando, que tiene los resultados que han dado lugar a más se necesita, se necesita fuerza!
Usted tiene la fuerza dentro de ti, se aferran a él!
Es un trabajo que va más allá del físico, es también pscológico!
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